BồI ThườNg Cho DấU HiệU Hoàng ĐạO
NgườI NổI TiếNg C Thay Thế

Tìm HiểU Khả Năng Tương Thích CủA Zodiac Sign

Truyền Hình

Carrie Underwood nói về hành trình giảm cân của mình và ăn 800 calo mỗi ngày tại một điểm

Carrie Underwood trông vừa vặn, khỏe mạnh và rạng rỡ hạnh phúc trên tạp chí Sức khỏe Phụ nữ số tháng tư. Một hành trình có những va chạm trên đường đi, một trong số đó bao gồm suy nghĩ rằng 800 calo mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe.



Hiện nay vui mừng Với vóc dáng săn chắc và thon gọn, Carrie không phải lúc nào cũng chú ý đến nhu cầu dinh dưỡng hay thể lực của cơ thể.



Hành trình đó đã bắt đầu vào năm 2005 khi cô ấy giành chiến thắng trong 'American Idol' và các bình luận trực tuyến đã đưa ra rằng 'Carrie đang béo lên'.

Carrie Underwood attends the 2019 American Music Awards on November 24, 2019, in Los Angeles, California. | Source: Getty Images.

Carrie Underwood tham dự Giải thưởng Âm nhạc Mỹ 2019 vào ngày 24 tháng 11 năm 2019, tại Los Angeles, California. | Nguồn: Hình ảnh Getty.

Cô biết nó không quan trọng những gì người khác nghĩ, nhưng cô cũng thiếu năng lượng do nguồn cung cấp mì ống và quesadillas ổn định, điều này cũng dẫn đến việc mua quần áo cỡ lớn hơn mỗi lần.



Biến tình hình thành tích cực, Carrie để những kẻ 'ghét' thúc đẩy cô quyết tâm đến một cuộc sống lành mạnh hơn, như cô nói:

Tôi đã mệt, và tôi tiếp tục mua quần áo lớn hơn. Tôi biết tôi có thể tốt hơn cho bản thân mình và tôi đã để những kẻ thù ghét mình trở thành động lực của tôi.

 Carrie Underwood attends the 53nd annual CMA Awards on November 13, 2019, in Nashville, Tennessee. | Source: Getty Images.

Carrie Underwood tham dự Giải thưởng CMA hàng năm lần thứ 53 vào ngày 13 tháng 11 năm 2019, tại Nashville, Tennessee. | Nguồn: Hình ảnh Getty.



Khi Carrie đi lưu diễn cùng các thí sinh của mình sau khi chiến thắng 'American Idol', cô bắt đầu chú ý đến lượng calo của mình và tập thể dục theo hình elip.

Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập thể dục đã giúp Carrie tăng cường năng lượng trong khi nó giúp cô ngủ ngon hơn, vì vậy cô quyết định để đá mọi thứ lên một mức.

Xem bài đăng này trên Instagram

Đây là ngày làm mẹ theo chủ đề của @eveoverlandfitness. Tôi đã cố nói với cô ấy rằng yay yay, burpees! Đây là một điều. Tôi đã thực hiện 5 lần cho mỗi vòng đầu tiên với trọng lượng nặng hơn, 12 lần cho vòng thứ hai với trọng lượng nhẹ hơn và 19 lần cho vòng thứ ba (ngày hôm nay). Tôi chạy trên máy chạy bộ giữa các bộ. Đó là một tập luyện vui vẻ, toàn thân! Cảm thấy tốt và sẵn sàng cho chương trình tối nay tại Fresno !!! #staythepath

Một bài viết được chia sẻ bởi Carrie Underwood (@carrieunderwood) vào ngày 12 tháng 5 năm 2019 lúc 4:05 chiều PDT

Ca sĩ nhạc đồng quê đã nỗ lực nhiều hơn vào thói quen tập thể dục của mình và cắt giảm lượng calo, có lúc chỉ lên tới 800 mỗi ngày.

Đến tháng 11 năm 2005, kế hoạch đã được tiến hành. Mặc dù cô ấy đã giảm cân, Carrie không thể tiếp tục mệt mỏi sự hạn chế về thực phẩm, vì vậy cô phải điều chỉnh ý tưởng của mình xung quanh việc duy trì cân nặng mục tiêu trong khi vẫn khỏe mạnh.

Xem bài đăng này trên Instagram

Một trong những bước ngoặt lớn của cuốn sách mới của Carrie Hồi TÌM KIẾM TIỀN CỦA BẠN là bộ bài được xếp chồng có lợi cho bạn! Không có cách nào để phù hợp, không ai ăn kiêng, không có nơi nào để tập thể dục. Triết lý Fit52 là một cách tiếp cận thông thường quanh năm đối với sức khỏe và thể dục, bao gồm việc bạn làm hầu hết thời gian trong mỗi tuần, 52 tuần trong năm. -TeamCU #FindYourPath

Một bài viết được chia sẻ bởi Carrie Underwood (@carrieunderwood) vào ngày 29 tháng 2 năm 2020 lúc 5:16 chiều PST

Bây giờ Carrie tuân theo các quy tắc bởi vì cô ấy yêu chúng và cấu trúc mà nó cung cấp cho phép cô ấy thỉnh thoảng được nuông chiều, như cô ấy thêm:

Tôi yêu quy tắc. Đây là cách tôi cảm thấy tốt về bản thân và đây là cách tôi vận hành.

Khi đi trên con đường sự nghiệp của mình, Carrie mang theo huấn luyện viên cá nhân của mình, Eve Overland, và cô đã học cách trở nên linh hoạt về những kỳ vọng của mình đối với việc tập luyện khi không ở nhà.

Xem bài đăng này trên Instagram

Ý định tốt nhất cho năm mới! @CALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath

Một bài viết được chia sẻ bởi Carrie Underwood (@carrieunderwood) vào ngày 10 tháng 1 năm 2020 lúc 7:04 sáng PST

Năm ngoái, ca sĩ nhạc đồng quê đăng một hương vị của các bài tập toàn thân mệt mỏi của cô ấy, bao gồm burpees, thruster, barats squats, deadlifts, và cá sấu đẩy. Ở giữa các bộ, Carrie nhồi nhét trong một phiên máy chạy bộ.

Không còn nghi ngờ gì nữa, trợ cấp cho sự nuông chiều của cô có ích khi con trai cô, Ê-sai, tôn vinh Sinh nhật lần thứ 5 của anh gần đây.

Chiếc bánh Scooby-Doo của chàng trai trẻ nhìn huyền diệu với 'cỗ máy bí ẩn' trên đỉnh và người mẹ tự hào chắc chắn cảm ơn Ivey Cake Store và Defy ở Nashville vì đã làm cho ngày của con trai mình trở nên 'đặc biệt hơn'.

Xem bài đăng này trên Instagram

Chỉ muốn cảm ơn @iveycakestore và @defynashville vì đã làm cho lễ kỷ niệm sinh nhật của Isaiah thêm đặc biệt! Chiếc bánh thật tuyệt vời và tất cả những đứa trẻ còn lại đầy mệt mỏi! Tối nay, khi Ê-sai đang nói những lời cầu nguyện của mình, ông cảm ơn Chúa vì tất cả bạn bè và vì ngày tuyệt vời mà ông có ... điều đó khiến tất cả đều đáng giá! #NinjaTurtleParty với #ScoobyDooCake # Hes5 #IveyCake #Yum

Một bài viết được chia sẻ bởi Carrie Underwood (@carrieunderwood) vào ngày 28 tháng 2 năm 2020 lúc 7:35 tối giờ PST

Mặc dù Ê-sai đang già đi, anh vẫn vui vẻ nhận ra ngôi sao của mẹ mình, vì anh nghĩ bà 'thực sự giỏi trong việc giặt đồ.'

Carrie Underwood gần đây đã chia sẻ một câu hỏi 'Tất cả về mẹ tôi', Isaiah đã điền vào, và câu trả lời của anh ấy thật đáng yêu.

Ngoài việc nhận ra tài năng của cô khi giặt giũ, Ê-sai còn nghĩ mẹ anh đã 70 tuổi, và nếu có bất cứ điều gì trên thế giới này, anh có thể tặng cô đó là bánh.