Truyền Hình
Carrie Underwood nói về hành trình giảm cân của mình và ăn 800 calo mỗi ngày tại một điểm
Carrie Underwood trông vừa vặn, khỏe mạnh và rạng rỡ hạnh phúc trên tạp chí Sức khỏe Phụ nữ số tháng tư. Một hành trình có những va chạm trên đường đi, một trong số đó bao gồm suy nghĩ rằng 800 calo mỗi ngày sẽ tốt cho sức khỏe.
Hiện nay vui mừng Với vóc dáng săn chắc và thon gọn, Carrie không phải lúc nào cũng chú ý đến nhu cầu dinh dưỡng hay thể lực của cơ thể.
Hành trình đó đã bắt đầu vào năm 2005 khi cô ấy giành chiến thắng trong 'American Idol' và các bình luận trực tuyến đã đưa ra rằng 'Carrie đang béo lên'.
Cô biết nó không quan trọng những gì người khác nghĩ, nhưng cô cũng thiếu năng lượng do nguồn cung cấp mì ống và quesadillas ổn định, điều này cũng dẫn đến việc mua quần áo cỡ lớn hơn mỗi lần.
Biến tình hình thành tích cực, Carrie để những kẻ 'ghét' thúc đẩy cô quyết tâm đến một cuộc sống lành mạnh hơn, như cô nói:
Tôi đã mệt, và tôi tiếp tục mua quần áo lớn hơn. Tôi biết tôi có thể tốt hơn cho bản thân mình và tôi đã để những kẻ thù ghét mình trở thành động lực của tôi.
Khi Carrie đi lưu diễn cùng các thí sinh của mình sau khi chiến thắng 'American Idol', cô bắt đầu chú ý đến lượng calo của mình và tập thể dục theo hình elip.
Sự thay đổi trong chế độ ăn uống và tập thể dục đã giúp Carrie tăng cường năng lượng trong khi nó giúp cô ngủ ngon hơn, vì vậy cô quyết định để đá mọi thứ lên một mức.
Xem bài đăng này trên Instagram
Ca sĩ nhạc đồng quê đã nỗ lực nhiều hơn vào thói quen tập thể dục của mình và cắt giảm lượng calo, có lúc chỉ lên tới 800 mỗi ngày.
Đến tháng 11 năm 2005, kế hoạch đã được tiến hành. Mặc dù cô ấy đã giảm cân, Carrie không thể tiếp tục mệt mỏi sự hạn chế về thực phẩm, vì vậy cô phải điều chỉnh ý tưởng của mình xung quanh việc duy trì cân nặng mục tiêu trong khi vẫn khỏe mạnh.
Xem bài đăng này trên Instagram
Bây giờ Carrie tuân theo các quy tắc bởi vì cô ấy yêu chúng và cấu trúc mà nó cung cấp cho phép cô ấy thỉnh thoảng được nuông chiều, như cô ấy thêm:
Tôi yêu quy tắc. Đây là cách tôi cảm thấy tốt về bản thân và đây là cách tôi vận hành.
Khi đi trên con đường sự nghiệp của mình, Carrie mang theo huấn luyện viên cá nhân của mình, Eve Overland, và cô đã học cách trở nên linh hoạt về những kỳ vọng của mình đối với việc tập luyện khi không ở nhà.
Xem bài đăng này trên InstagramÝ định tốt nhất cho năm mới! @CALIAbyCarrie #NewYearBestYou #StayThePath
Năm ngoái, ca sĩ nhạc đồng quê đăng một hương vị của các bài tập toàn thân mệt mỏi của cô ấy, bao gồm burpees, thruster, barats squats, deadlifts, và cá sấu đẩy. Ở giữa các bộ, Carrie nhồi nhét trong một phiên máy chạy bộ.
Không còn nghi ngờ gì nữa, trợ cấp cho sự nuông chiều của cô có ích khi con trai cô, Ê-sai, tôn vinh Sinh nhật lần thứ 5 của anh gần đây.
Chiếc bánh Scooby-Doo của chàng trai trẻ nhìn huyền diệu với 'cỗ máy bí ẩn' trên đỉnh và người mẹ tự hào chắc chắn cảm ơn Ivey Cake Store và Defy ở Nashville vì đã làm cho ngày của con trai mình trở nên 'đặc biệt hơn'.
Xem bài đăng này trên Instagram
Mặc dù Ê-sai đang già đi, anh vẫn vui vẻ nhận ra ngôi sao của mẹ mình, vì anh nghĩ bà 'thực sự giỏi trong việc giặt đồ.'
Carrie Underwood gần đây đã chia sẻ một câu hỏi 'Tất cả về mẹ tôi', Isaiah đã điền vào, và câu trả lời của anh ấy thật đáng yêu.
Ngoài việc nhận ra tài năng của cô khi giặt giũ, Ê-sai còn nghĩ mẹ anh đã 70 tuổi, và nếu có bất cứ điều gì trên thế giới này, anh có thể tặng cô đó là bánh.